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Yoga für Schwangere

Yoga während der Schwangerschaft ist eine ideale Begleitung und Vorbereitung auf die Geburt für Mutter und Kind.
Die verschiedenen Übungen (Asanas) machen beweglicher, stärken Bänder und Gelenke, fördern die Durchblutung, helfen Spannungen zu lösen und Stress abzubauen.
Die Fähigkeit sich auf den Atem zu konzentrieren, hilft bei der Bewältigung der Wehenschmerzen. Spezielle Körper- und Atemübungen unterstützen die bewusste Wahrnehmung des Körpers und helfen dabei, die Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.

Wann?

YFS: 03.04. - 15.05.2018 jeden Dienstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Nicht am 01.05.2018!
Kursleitung: Sara Schmidt, Hebamme
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YFS: 12.06. - 17.07.2018 jeden Dienstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Kursleitung: Sara Schmidt, Hebamme
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YFS: 14.08. - 18.09.2018 jeden Dienstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Kursleitung: Sara Schmidt, Hebamme
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RBMK: 25.09. - 06.11.2018 jeden Dienstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Nicht am 09.10.2018!
Kursleitung: Sara Schmidt, Hebamme
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YFS: 13.11. - 18.12.2018 jeden Dienstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Kursleitung: Sara Schmidt, Hebamme
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Wo: Hebammenpraxis Schwabinger Kindl, Karl – Theodor – Str. 29 a

        6 x 90 Minuten

Kosten: 90 Euro Kurs, 40 Euro Organisationspauschale. Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen und muss daher selbst bezahlt werden.

Kursleiterin: Sara Schmidt, Hebamme